Saglık Sitesi
Kapat
"Diyet ve Zayıflama" Kategorisindekiler

Açlık Hissi Veren Yiyecekler ve Tedavi Yöntemleri !

Neden açım? Bu son zamanlarda neredeyse birçoğumuzun yaşadığı bir sorun. Bunun nedeni kesinlikle önemli olmakla birlikte, hormonla...

2 ay önce

Chia Tohumunun Muhteşem Faydaları !

Chia tohumları süper besin , süper yiyecek olarak  son zamanlarda adından söz ettiren mükemmel bir omega-3 yağ asidi kaynağı olara...

2 ay önce

Bademin Cilde ve Vücuda Faydası !

Gevrek, kahverengi ve oval şekilli badem, sağlık için bol miktarda faydası olan , besleyici yoğun lezzetli sevdiğimiz kuruyemişler...

4 ay önce

Hasta ve Şişman Olmamıza Sebep Olan Gıdalar !

Neredeyse bir çoğumuz çok hızlı kilo alır fakat aynı hızda veremeyiz. Bu durum sinir bozucu olabilir. Bu durumda doğru yiyecekleri...

6 ay önce

Şişkinlik ve Ödem Attıran Yiyecekler !

Vücutta ödem  adet döngüsü, gebelik, menopoz ve PMS sırasında hormonların dengesizliği şişkinlik ve göğüslerde dolgunluk olarak ke...

8 ay önce

Sağlığınızı İyileştirmek İçin Yemeniz Gereken Alkalin Gıdalar !

İnsan vücudu alkalik olacak şekilde tasarlanmıştır ve bu durumda düzgün şekilde çalışır. Kan ve vücut dokularımız için optimum pH ...

9 ay önce

İştah Azaltacak Süper Gıdalar

İştah, hem psikolojik hem de fiziksel bir olaydır. İyi görünen ya da güzel kokan bir  yemek tabağı gördüğümüzde, vücutta istemsiz ...

10 ay önce

Göbek Yağlarından Kurtulmak İçin Egzersizler

Belinizi çevreleyen yan bölgelerde bulunan yağları eritmek kolay değildir. Mutlaka sıkı bir egzersiz programı uygulamalı ve yedikl...

11 ay önce

Karın Yağlarından Kurtulma Yolları

Orta bölgede biriken iç organlara ait olan yağ olarak da bilinen göbek yağı, birçokları için büyük bir endişe kaynağıdır. Göbek ya...

11 ay önce

Selülit İçin Bitkisel Öneriler

Selülit  ciddi bir sağlık durumu değildir, ancak belli bölgelerdeki cildin çirkin görünmesi nedeniyle sizi rahatsızlık verebilir. ...

11 ay önce

Hormon Dengesizliği için Sağlıklı Öneriler

Hormonal dengesizlikler erkek ve kadının hayatlarının herhangi bir aşamasında ortaya çıkabilir. Bazı çocuklar doğumdan itibaren  h...

11 ay önce

Zayıflamaya Yardımcı Mucize Sebze ve Meyveler

Fazla kilolu ve zor kilo veren insanların  hipertansiyon , diabet  ve daha ilerisi obezite olma ihtimalleri oldukça yüksektir . Sa...

11 ay önce