Saglık Sitesi
Kapat
"Sağlıklı Beslenme" Kategorisindekiler

Et Yerine Tüketebileceğiniz Gıdalar !

Vejetaryen olmayanlar, tavuk, yumurta ,et vb… gibi sebze dışı gıdaları günlük olarak tükettiğinizde proteini alırız. Et ayrı...

10 ay önce

Yaşlanma ( Anti- Aging ) Karşıtı Yiyecekler !

Cildimizde kırışıklıklar belirmeye, yüzümüz sarkmaya başladığında hiçbir zaman hazır hissetmeyeceğimiz yaşlanma sürecine girdiğimi...

1 sene önce

Mutluluk Veren Yiyecekler !

Evde ,işte, okulda gün içinde çoğu zaman  kendimizi stres altında hissedebilir ve sinirlenebiliriz. Kendimizi, sanki beyin aktivit...

1 sene önce

Bağışıklığı Güçlendiren Basit Alışkanlıklar !

Bağışıklık sistemi etkileşimli bir organ, hücre ve protein ağı , vücudun virüslere, bakterilere veya diğer yabancı maddelere karşı...

1 sene önce

Sağlığınızı İyileştirmek İçin Yemeniz Gereken Alkalin Gıdalar !

İnsan vücudu alkalik olacak şekilde tasarlanmıştır ve bu durumda düzgün şekilde çalışır. Kan ve vücut dokularımız için optimum pH ...

1 sene önce

Fıstık Ezmesi Yapımı ve Sağlığa Faydaları!

Evde fıstık ezmesi yapımı son derece kolaydır. Aslında, birkaç dakika içinde hazırlayabilirsiniz. Artı, ev yapımı fıstık ezmesini ...

1 sene önce

Sizi Zinde ve Tok Tutan Süper Gıdalar

Açlık  insanları sağlıksız gıdaları yemeye iter.  Bu, kalori alımınızı artırır ve kilonuzu korumanızı zorlaştırır. Zamansız açlık ...

1 sene önce

Omega 3 Eksikliğinin 10 Belirtisi !

Yağ söz konusu olduğunda kesinlikle diyetinize dahil etmeniz gereken bir tür var omega-3 yağ asitleri. Omega-3 yağ asitleri, n-3 y...

1 sene önce

Vitamin B Kompleksi İçeren En İyi 10 Gıda !

B vitamini kompleksi, sekiz farklı suda çözünen B vitamininden oluşan, gıda maddesini enerjiye dönüştürmeye yardım eden enerji güç...

1 sene önce

Şeker Tüketimini Azaltmanız İçin 7 Neden!

Şeker karbonhidrat ihtiva eden her şeye denir. Lezzet olarak birbirlerine hiç benzemeselerde birçok sebze ve meyvede azda olsa şek...

1 sene önce

Düzgün Çalışmayan Karaciğerin 10 Belirtisi!

Vücudunuzda eğer bu 10 belirti varsa muhtemelen karaciğeriniz  düzgün çalışmıyor. Karaciğer, insan vücudundaki en ağır ve en öneml...

1 sene önce

En İyi İzotonik ( Sporcu) İçecekler

Gastro probleminiz olduğunda, doktorunuz muhtemelen size bir elektrolit içeceği yudumlamanızı  önerir. Fakat siz elektrolit içeceğ...

1 sene önce
arcelikbekoizmirservisi.com